Fête au Centre Sportif Sous-Moulin
Passeport Santé Rive Gauche
Vendredi dernier avait comme un goût amer, puisque nous nous apprêtions à tous vous dire au revoir et à l'année prochaine. Mais quitte à ce que cela se termine, autant que ce soit en beauté !
C'est au Centre Sportif Sous-Moulin que nous vous avions donné rendez-vous avec Maria Elena D'Aniello de Gym Seniors Genève. Maria Elena était déjà venue la semaine précédente pour la gym douce à la Villa Mona, et pour ce dernier vendredi, elle proposait une présentation des engins de fitness extérieurs Urbafit.
Le fitness en extérieur est une bonne alternative pour ceux qui ne peuvent ou ne veulent pas aller dans une salle de fitness, mais il est important de savoir correctement utiliser les machines pour ne pas se blesser. Avant de commencer, Maria Elena a proposé un échauffement en musique, après quoi elle a fait la démonstration de chaque engin avant que les participants ne s'y essaient. Puis elle a corrigé les postures et bien insisté sur les précautions à prendre pour ne pas se faire plus de mal que de bien. Une fois le tour des engins fait, elle a conclu la séance avec deux chorégraphies d'étirements.
Afin de patienter avant le début du repas, l'association Pro Vélo Genève est venue proposer à nos participants d'essayer des vélos électriques. Pro Vélo veut promouvoir l'utilisation des vélos, mécaniques ou électriques, pour les déplacements quotidiens à Genève. Dans le cadre de son projet de mobilité douce, l'association propose des ballades gratuites en vélos électriques (prêtés par l'association) pour seniors. Ces ballades ont plusieurs finalités: d'une part, elles permettent d'apprendre à utiliser et à maîtriser le vélo électrique, mais aussi de connaître les itinéraires cyclistes de son quartier. D'autre part, elles veulent éduquer cyclistes et piétons à cohabiter en toute sécurité. Pour tous renseignements, ou pour vous inscrire (4 personnes minimum), appelez le 077 482 78 45.
Puis ce fut l'heure de festoyer tous ensemble ! Nous avons été très heureux d'être rejoint par des résident.e.s des EMS Le Nouveau Prieuré, Eynard-Fatio, Villa Mona et Beauregard pour partager un buffet de salades froides et de grillades. Le Centre Sportif Sous-Moulin a eu l'extrême gentillesse de mettre à notre disposition des tentes extérieures pour ne pas souffrir du soleil, et la buvette de leur patinoire pour que notre équipe puisse préparer et conserver le buffet au frais avant de vous le servir.
Après ce délicieux moment de partage, il était temps de nous dire au revoir, mais pas sans une dernière photo de groupe.
Au nom de toute l'équipe VIVA, un immense merci à tou.te.s nos participant.e.s pour leur enthousiasme, leur joie, leurs compliments et, surtout, leur amitié ! Le Passeport Santé n'aurait pas de sens sans vous, et nous sommes très touchés par votre confiance. Nous nous réjouissons de tous vous retrouver l'année prochaine !
