Pilates et légumes au Parc Brot

Passeport Santé Lancy-Onex-Bernex

Ce matin, c'était détente et méditation au Parc Brot avec Nicole du Studio 9 Pilates.

Le cours a commencé par une initiation aux bases du Pilates, à la respiration et au ressenti des énergies du corps. Après une courte pause pour s'hydrater, Nicole a fait la démonstration de différents exercices au sol pour travailler en profondeur les muscles abdominaux. 

Une quarantaine d'aîné.e.s sont venu.e.s s'initier au Pilates, et nous remercions grandement Nicole de s'être adaptée aux conditions exceptionnelles que représente un Passeport Santé.

Après la collation santé, les jardiniers de la Ville de Lancy sont venus mettre gratuitement à disposition des participants le surplus de légumes et d'herbes aromatiques produit par le potager communal du Parc Navazza. Nous les remercions d'avoir pensé à notre manifestation et sommes ravis d'avoir pu, à notre petite échelle, assister la Ville de Lancy dans la lutte contre le gaspillage alimentaire.

Nous remercions chaleureusement les aîné.e.s qui nous ont rejoint ce matin pour leur bonne humeur, leur enthousiasme et leurs remarques constructives.

Nous vous attendons la semaine prochaine à 9h15, au Parc de la Mairie d'Onex, pour une séance de yoga.

Pensez bien à prendre votre tapis de yoga ou un linge pour être confortablement installé.e pendant les exercices au sol!